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2020/10/01 12:32更新
Number:76
昨日筋トレメニューの
回数ちょっとだけ増やしたら・・・
いい感じに効いてるのか
筋肉痛きてるよ(٭°̧̧̧ω°̧̧̧٭)♡♡
そう!!!この筋肉痛なくして
筋肉はならんのじゃ!!
ローマは一日にして成らずって
まさにこの事よ( *¯ ꒳¯*)
・・・でも本格的に
ガッツリしぼるために
今日から10月だし
かほ今月誕生日だから・・・・・・
炭水化物抜きダイエット
今日から更にバージョンアップ
させますっ!!!!!
甘いものは勿論・・・
炭水化物全抜きします!!!
よっしゃ頑張れかほ♡