2020/12/02

地味に続けている
筋トレの効果があるのか無いのか
それは置いといて･･･
最近インナーマッスルが
ちゃんと付いてきたって
感じがしてきたのっ( ´༎ຶㅂ༎ຶ`)♡


コロナ禍で運動不足が
さらに助長されちゃって
太りやすい状況下だけど
ちゃんと食も気をつけつつ
無理せず筋トレして
よかったと思えてきた(*´ω｀*)♡


ほんと筋肉って
女性は付きにくいから
マジで努力しか勝たん( *¯ ꒳¯*)