2021/06/24 21:15更新

てぃんとん????????

こんばんは あやかです????


昨日はご新規様のお兄様方ありがとうございました❤️
遠くのご自宅のお兄様もありがとう✨
またご縁があるのを楽しみにしてます????


運動は続いて体に効果が出てきたんですが疲れ取るのと足が痛くならないようにする方法ないかな????
最初にあった筋肉痛はもう起こらないですが、
足首とかがピキッとくる感じです????

痛めない程度にはゆるやかにしたりしてますが、続くようにしたいな〜????


今夜も出勤してます(∂ω∂)
よろしくお願いします????


あやか